태국 마사지와 지압은 건강과 웰빙을 증진시키는 접근 방식에서 유사점을 취하는 두 가지 상호 신체 운동 양식이지만, 그들은 또한 다른 방식과 기원을 가지고 있습니다. 태국 마사지 기원 누아드 보 라른이라고도 알려진 태국 마사지는 2,500번 이상 전에 태국에서 시작되었습니다. 태국의 전통 약물인 아유르베다와 요가가 말해줍니다. 태국의 마사지 방법에는 지압, 저항력 없는 스트레칭, 그리고 지지하는 요가 자세의 조합이 포함됩니다. 구루들은 손, 엄지, 팔꿈치, 무릎, 그리고 베이스를 사용하여 몸의 에너지 선(센 라인)을 따라 압력을 가하는 동시에, 고객의 근육과 관절을 부드럽게 스트레칭합니다. 이점 태국의 마사지는 이완을 촉진하고, 유연성을 향상시키며, 회전을 강화하고, 근육의 압력을 완화하며, 신체의 에너지 유입(동양 전통 약물에서는 프라나 또는 기로 알려져 있음)의 균형을 유지합니다. 지압 기원 지압은 중국 전통 약물(TCM)에서 시작되었으며, 수천 번의 리허설을 거쳤습니다. 이는 침술과 같은 원리에 기초하고 있지만, 지압을 자극하기 위해 바늘 대신 돈가스 압력을 사용합니다. 지압은 몸의 경락이나 에너지 경로를 따라 특정한 지압에 압력을 가하는 것을 포함합니다. 일반적으로 지압은 측정학적이고 부드러운 방식으로 긴장, 엄지 또는 승리와 함께 적용됩니다. 이 자극은 기의 유입을 촉진하고 몸의 균형을 회복시키는 것으로 여겨집니다. 이점 지압은 통증, 스트레스, 두통, 메스꺼움, 각성을 포함한 다채로운 감정을 완화시키는 데 사용됩니다. 또한 이완을 촉진하고, 회전을 개선하며 전반적인 웰빙을 향상시킵니다. 태국의 마사지는 에너지 선을 따라 가압 포인트 작업이 수행되는 것과 유사하게 지압의 기본 요소를 포함하지만, 저항력 없는 스트레칭과 요가와 같은 동작도 포함합니다. 반면, 지압은 신체의 자연적인 수선 능력을 자극하기 위해 특정 지점에 압력을 가하는 것에만 중점을 둡니다. 두 양식 모두 신체 및 내부 건강을 증진시키는 데 효과적이며, 개인은 자신의 선호와 요구 사항에 따라 이 중 하나를 선택할 수 있습니다.
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