아로마테라피 마사지는 임신과 출산 시 편안함을 향상시키는 끔찍한 도구가 될 수 있습니다. 그렇다면 이것이 어떻게 이완 임신을 육체적으로나 감정적으로 스트레스를 받는 시간이 될 수 있는지에 대한 것입니다. 라벤더나 카모마일과 같은 진정한 필수 캔버스를 사용한 아로마테라피 마사지는 스트레스와 불안을 줄여 몸과 마음을 편안하게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 통증 완화 임신 중에 몸이 변하면서 여성은 요통, 근육압, 붓기를 포함한 다채로운 통증과 통증을 경험할 수 있습니다. 페퍼민트나 구스토와 같은 통증을 완화하는 필수 캔버스와 결합된 마사지 방법은 불편함을 완화하고 전반적인 건강을 증진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 스트레스 완화 아로마테라피 마사지는 코티솔과 같은 스트레스 호르몬을 줄이는 데 도움을 주는 동시에 세로토닌과 도파민과 같은 감각적으로 좋은 호르몬의 방출을 촉진할 수 있습니다. 이것은 더 긍정적인 출산 경험에 기여할 수 있으며 실제로 분만 중 통증 수술에 도움을 줄 수 있습니다. 회전 임신을 촉진하면 때때로 발목과 기저부가 바람에 날린 상태에서 회전이 잘 되지 않을 수 있습니다. 마사지 방법은 혈액과 림프 회전을 개선하여 붓기를 줄이고 전반적인 편안함을 증진시키는 데 도움을 줄 수 있습니다. 감정적인 건강을 지원하는 아로마테라피 마사지는 임신과 출산 시 기분과 감정적인 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있습니다. 이랑일랑이나 베르가못과 같은 필수 캔버스는 기분을 좋게 해주는 소포로 유명하며 휴식과 긍정의 열정을 촉진하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 출산 준비 아로마테라피 마사지는 산전술에 통합될 수 있습니다
분만을 위해 몸과 마음을 준비하는 방법으로 주의하세요. 마사지 시간 동안 휴식 방법을 연습하고 편안한 필수 캔버스를 사용함으로써 여성은 자신감을 가질 수 있고 분만 과정에 대한 불안을 줄일 수 있습니다. 임신과 분만 중 아로마테라피 마사지를 사용할 때 안전을 보장하는 것이 필수적입니다. 임신에 안전한 필수 캔버스를 선택하고 클래리 사반트나 로즈마리와 같이 위험하거나 결로가 생길 수 있는 캔버스를 사용하는 것을 피하십시오. 피부 트러블이나 민감화의 위협을 줄이기 위해 캐리어 유화에 적합하게 녹인 필수 캔버스를 사용하십시오. 결로나 불편함을 자극할 수 있는 특정 압력 지점과 방법을 피하십시오. 특히 초기 건강 상태나 기업이 있는 경우 임신 중 아로마테라피 마사지를 사용하기 전에 좋은 아로마테라피스트나 의료 서비스 제공자와 상의하십시오.
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